反覆出現的慢性痛症
了解令問題持續的因素，兼顧即時舒緩與長遠功能改善。
工作勞損與姿勢不適
結合治療、動作指導與習慣調整，改善日常身體負擔。
提升表現，減低受傷風險
透過生物力學與動作評估，改善身體控制與負荷能力。
CONDITIONS / 常見問題
精準地解決你的困擾。
從痛症困擾，到日常與運動中的活動限制。我們先了解你的情況，再建議合適的治療、運動或轉介安排。
PERSONALISED CARE / 個人化治療理解問題的核心成因，
理解問題的核心成因，
設計適合你的方案。
即使痛在同一位置，背後涉及的關節活動、肌肉筋膜狀態、動作習慣與負荷因素，也可能各有不同。
手法治療、物理治療與放鬆練習
重視角度、支撐、節奏及品質的復康運動
呼吸、坐姿、站姿與日常動作指導
隨着身體反應與進度，持續調整優化，讓改善延伸至每一天。
深入了解我們的方法 →THE 3A APPROACH了解身體，恢復功能，
Awareness
Activation
Alignment
了解身體，恢復功能，
改善動作與生活。
01 / A
Awareness
全面評估，理解身體
聆聽你的經歷，綜合過往病史、痛症分布、肌肉筋膜狀態、關節活動及動作表現，了解影響不適與功能的因素。
02 / A
Activation
鬆解繃緊，啟動功能
舒緩繃緊部位，循序啟動相關肌肉，改善控制、活動與協調，減少其他部位過度用力補位的代償。
03 / A
Alignment
體態與動作整合
從生物力學角度改善身體排列與動作配合，結合生活習慣調整，減少負擔及問題反覆出現的風險。
PEOPLE / 專業與團隊科學的分析，
科學的分析，
有溫度的實踐。
Shawn Ho
PROFLEX 創辦人／治療總監
香港中文大學運動科學碩士
運動科學系講師
香港中文大學運動科學碩士
運動科學系講師
現於 HKU SPACE 教授整體健康管理深造證書相關課程，曾任香港中文大學運動科學系相關課程講師。專注將運動科學與生物力學應用於痛症及功能改善，轉化為客人做得到的治療與練習方案。
Shawn Ho 教學背景
整體健康管理深造證書相關課程講師
查看 HKU SPACE 課程資料 ↗團隊涵蓋註冊物理治療師、運動科學專家、資深治療人員及現役港隊運動員。定期個案討論，結合不同專業角度，持續跟進與調整。
PRO，是科學、求真與專業的態度。
FLEX，是因人而異、靈活細心的實踐。
FLEX，是因人而異、靈活細心的實踐。
CORPORATE & COMMUNITY將專業知識，轉化為
將專業知識，轉化為
健康與服務的實際價值。
為企業、教育及社區機構提供健康講座、工作坊、員工健康計劃、體態與功能檢測，以及度身設計的專業培訓。
協助健康產業前線人員提升知識表達、辨識客戶需要及實際應用的能力，支援服務品質與業務效益。
洽詢合作 ↗企業健康與培訓
曾參與德意志銀行員工健康計劃，為中國人壽提供系列健康講座及員工健康活動，並為健康產業相關機構提供內部培訓。
專業教育與社區合作
與亞洲整全健康學院（AHHA）協作，提供痛症處理教學與治療示範；持續與香港健康生活協會及 Evergreen 萬年青合作。
學術交流與媒體分享
創辦人曾於中國科學院相關學術交流活動分享整全健康理念與實踐，並定期接受新城電台訪問。
ESG / 員工福祉
健康行動，連接企業與社區。
以員工健康與社區教育呼應 SDG 3「良好健康與福祉」，歡迎 ESG 及員工福祉合作。與長期策略合作夥伴 Rubicon Talent 協作，提供職場肢體表達、健康與狀態管理培訓。
了解策略合作與培訓 →
品牌嘉許明報「銀髮信譽品牌」
社區嘉許Evergreen 萬年青 ESG 愛心企業獎項
合作、媒體分享及嘉許
YOUR FIRST VISIT舒服安心的空間，
舒服安心的空間，
細緻有序的評估。
治療與運動空間以外，也有可以放慢步伐的戶外休閒區。我們重視你的需要，也在意你是否感到安心、被理解。
首次到訪包括甚麼？
首次慢性痛症服務一般約 60–90 分鐘，由治療室主任接待，包括病史與痛症了解、體態及功能評估，以及按需要安排治療。
到訪前需要準備甚麼？
穿着舒適、方便活動的衣物。如有相關檢查報告，可一併帶來。預約前可先查詢服務安排及收費。
中心交通方便嗎？
中環站 D2 出口步行約 4 分鐘，鄰近蘭桂坊。中心設有升降機，步行路線部分路段為斜路。
PROFLEX 運動矯治及物理治療中心
中環和安里 8–13 號，和安樓 4A
4A, Wo On House, 8–13 Wo On Lane, Central
每日及公眾假期 09:00–21:00｜敬請預約
+852 9838 4019