企業員工健康
把身體健康連接到工作與生活，讓參與者學到可以實踐的改善方法。
- 辦公室肩頸、腰背與重複勞損主題
- 工作姿勢、活動習慣及身體感知
- 跑步、肌力與運動傷患預防教育
- 職場肢體表達、健康與狀態管理
- 單次講座、互動工作坊或系列活動
按你的對象，
選擇合適的合作起點。
健康產業與專業培訓
協助前線人員把知識轉化為清晰表達、辨識需要與合適應用。
- 體態、痛症與整全健康基礎
- 個案討論、示範與實作練習
- 健康概念解說及服務溝通
- 機構內部培訓與導師培訓內容
活動檢測與體驗
透過簡明的觀察、解說與活動，讓參與者更了解自己的身體需要。
- 體態及基本身體功能檢測
- 痛症與活動需要的初步了解
- 簡短運動示範與體驗
- 企業健康日、展覽或社區活動
活動檢測屬初步了解，個別診斷或治療需要另行評估。
教育與社區健康
按年齡、能力與生活環境設計內容，重視參與、理解與持續實踐。
- 長者肌力、活動能力及防跌教育
- 兒童與青少年體態、協調活動
- 家長、照顧者與社區健康工作坊
- 院校教學、義工與公益合作
把員工福祉，
化為可實踐的健康行動。
PROFLEX 的健康教育、身體功能與活動方案，呼應聯合國可持續發展目標 SDG 3「良好健康與福祉」，亦與 SDG 8「體面工作和經濟增長」中關注工作環境的方向相關。我們歡迎企業及機構洽談 ESG、員工福祉與社區健康合作。
員工健康與狀態管理
從身體不適、工作習慣與活動需要出發，透過講座、工作坊及系列訓練，建立可持續的健康實踐。
社區參與與健康教育
結合企業、社區及專業資源，按需要設計長者防跌、肌力、青少年體態及照顧者健康活動。
按項目目標，商議回顧方式。
可在合作前約定參與人數、出席、學習回饋及活動完成情況等紀錄，協助機構整理項目成果。
與 AHHA 協作，
培育整全健康實踐能力。
PROFLEX 與亞洲整全健康學院（Asia Holistic Health Academy，AHHA）建立策略合作夥伴關係，共同舉辦「整全健康執行師課程」，讓健康產業在職人士把整體健康概念轉化為工作與生活中用得上的能力。
整全健康執行師課程
課程着重建立客觀、有系統而整體的健康觀察與理解方式，連接身體、心理、社交及生活意義等不同範疇，提升學員的知識、辨識需要與實際應用能力。
整體健康的理解框架
學習從多個範疇觀察健康與狀態，理解不同因素的互相影響，建立有條理的思考方式。
實用工具與應用練習
認識不同健康範疇可使用的觀察及自我管理工具，透過示範、討論與練習連接實際情境。
生活方式與狀態管理
把活動、休息、壓力應對及日常習慣連接到健康目標，練習設計可持續的改善行動。
專業表達與服務實踐
把健康知識整理成容易理解的解說，提升與客戶溝通、健康教育及服務應用的能力。
適合希望拓展整體健康視野及實踐能力的健康產業在職人士。課程及機構培訓安排，歡迎聯絡我們查詢。
查詢課程與培訓合作 ↗
Rubicon Talent
瀏覽 Rubicon Talent 官方網站 ↗PROFLEX 與 Rubicon Talent 建立長期策略合作，結合人才與職涯視角，以及運動科學、身體覺察與教學經驗，提供企業員工的職場表達、健康與狀態管理培訓。
職場肢體表達
透過站姿、坐姿、手勢與身體覺察練習，支援簡報、面談及日常溝通中的自然表達。
健康與狀態管理
結合呼吸、活動節奏與工作習慣，練習在不同職場情境中整理狀態，建立實際可行的自我照顧方式。
培訓可作為企業人才發展、員工福祉或相關合作計劃的核心模組，按對象、情境及目標度身設計。
從「聽過」，
走到「理解、做得到」。
從真實需要出發
先了解參與者背景、常見困擾與機構目標，選擇相關題目及例子。
把專業講清楚
用生活例子、示範及互動，解說身體功能、動作與痛症相關概念。
讓參與者親身練習
按活動條件加入體驗與指導，將知識連接到工作、服務及生活。
商議實際成果
可按項目約定參與回饋、理解重點或實作觀察等方式，回顧活動成效。
由 Shawn Ho 的運動科學、教學與實務經驗出發，按項目需要配合團隊專長，提供有系統亦貼近人的內容。
從企業現場，
延伸至教育與社區。
企業健康與內部培訓
曾參與德意志銀行員工健康計劃，為中國人壽提供系列健康講座及員工健康活動，並為 COSWAY 提供內部培訓。
專業教育與社區協作
與亞洲整全健康學院（Asia Holistic Health Academy，AHHA）協作，提供痛症處理相關教學與治療示範；持續與香港健康生活協會及 Evergreen 萬年青合作，將健康知識與實踐帶入社區。
學術交流與媒體分享
創辦人曾於中國科學院相關學術交流活動分享整全健康理念與實踐，並定期接受新城電台訪問，講解體態、痛症及身體健康議題。現於 HKU SPACE 教授整體健康管理深造證書相關課程，曾任香港中文大學運動科學系相關課程講師。
Shawn Ho 教學背景
整體健康管理深造證書相關課程講師
查看 HKU SPACE 課程資料 ↗品牌與社區嘉許
明報「銀髮信譽品牌」嘉許，以及 Evergreen 萬年青 ESG 愛心企業獎項。
先對齊目標，
再設計合適的安排。
- 了解需要
分享機構背景、服務對象、活動目的及初步時間，讓我們掌握重點。
- 商議形式與內容
討論講座、工作坊、系列課程或檢測活動，配合人數、場地與可用時間。
- 確認方案
按項目確認主題、流程、人手、所需物資、收費及雙方分工。
- 執行與回顧
按約定內容進行活動，並按項目安排回顧及後續合作方向。
開始合作前，你可能想知道。
只有初步構思，可以先查詢嗎？
可以。先分享你希望服務的對象及目標，我們再一起討論合適的合作形式。
可否按機構需要調整內容？
可以。主題、深度與互動方式會按參與者背景及活動目的商議。
可以到公司、學校或社區場地進行嗎？
可按項目商議外展安排，並先確認空間、設備、活動內容及人手需要。
查詢時需要提供甚麼？
機構名稱、對象與預計人數、希望達到的目標、日期、地點及活動形式；如已有預算或特別需要，也歡迎一併告知。
公益或社區項目也可以洽談嗎？
歡迎分享計劃背景、服務需要與資源。我們會按項目及團隊安排討論可行的參與方式。